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12星座瘦身密碼 雙魚座容易復胖

 作家安格斯今日受到台北市一家整形外科診所邀請,大方分享為12星座量身打造的瘦身祕訣。他從星座占卜的角度,分析了12星座最容易變「肉肉」的身體部位,還有每個星座減肥後再次復胖的機率。

 安格斯表示,在12星座裡,天蠍座和天秤座對體重最為敏感、對身材自我要求嚴格,是最可能維持輕盈體態的星座。對個別星座來說,以金牛座而言,就要特別留意脖子是容易「增肉」的部位,而且要努力抗拒美味佳餚的誘惑,並且拿出持之以恆的決心,這樣更能成功打擊肥胖。而像是人緣一向不錯的射手座,則是得留意人緣好處處有飯局可能造成的後遺症,多多留意就能遠離長「肉肉」的風險。

 邀請作家安格斯的整形外科診所表示,隨著大家對於健康的重視、對於健美體態的嚮往,減重是越來越受到重視的話題。尤其現在進入秋冬時分,驟降的氣溫常常會讓人容易食指大動,一不留意體重就會增加。但秋冬消耗熱量的速度比夏天來得快且多,只要留意控制熱量,持續運動,秋冬的減重效果比起夏天甚至可以增加2到3成的比率。

十二星座減重瘦身密碼:
星座 最易肥胖部位 減肥後復胖機率
牡羊座 臉蛋 減肥往往只有三分鐘熱度,若無明確瘦身目標,當熱情消退後,復胖的機率頗高。最好在鏡子上貼張身材窈窕的名模照,就能勇往直前向瘦身邁進。
金牛座   脖子 減肥的構想以實驗性成分佔居多,只要覺得沒想像中有效就會放棄,加上對眼前的美味佳餚無法拒絕,造成一直反覆減重。
雙子座   手臂和肩膀 雙子座也是三分鐘熱度,當流行風潮結束或沒新鮮感時,就無法持續。復胖問題是有週期性,而且與減肥商品的熱銷程度有著密切關係。
巨蟹座   胸部和上半身 因相當情緒化,易受外在環境影響,並以大吃大喝平復情緒,一旦瘦下來,就會非常用心地維持,復胖機率算低了。
獅子座   大肚、肥腰 腹胖問題與工作壓力有關,如果面臨低潮或壓力大時,就會忽略運動和減重,最有可能在工作忙碌時,因應酬變多了,造成體重直線上升。
處女座   腰圍 一旦決定要減肥就會堅持,復胖機率相當低,但線條總是少了點前凸後翹的女人味,建議穿著連身式調整型內衣,雕塑出魔鬼S曲線。
天秤座   臀部 熱衷追求體態美感,會不惜一切代價嘗試不同的塑身產品、減肥方式,最忌諱發胖,想要讓天秤座發胖,其實不容易。
天蠍座   水腫 想要讓天蠍座發胖針的不容易,即使面對美食也有自制力,發胖的機率不高,即使冬天大吃大喝,夏天一到就會想辦法快速瘦下來。
射手座   下半身及腿部 人緣佳、造成當飯局多,尤其是秋冬時節,熱衷大啖美食、藥燉進補,只要一個冬天下來,易造成攝取過多脂肪。
魔羯座   骨架大 具認真的個性,講求務實的作法,一旦減肥成功,就會嚴格求遵守減肥戒律,同時會影響週遭的朋友,復胖機率低。
水瓶座   四肢 減肥計畫常與本身的怪異想法有關,還會異想天開創造與眾不同的減肥食譜,但總是無疾而終,當靈感枯竭時,就是復胖的高峰期。
雙魚座 全身 屬於易胖體質的機率高,復胖的週期與戀愛指數有關,當戀情順利就是最瘦的時候,若失戀就會藉大吃大喝發洩壓力,造成復胖的後果。
   (資料來源:絕色整形外科診所)


我是射手座 ~ =w="只要一個冬天下來,易造成攝取過多脂肪。
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談星/提供 2010/10 月號
 
你所不知的意識型態苗條法門獨家揭露
 
透過生命密碼讓肥胖基因無所遁形
 
減肥過程中常會出現各種難題讓你想要放棄,有可能像是買不到食材、減肥期間過長無法持久等等,不同生命密碼的人,在減肥過程中容易失敗的原因是什麼?只要找出原因、對症下藥,就能改善你的缺點,讓你能更有效率的成為瘦身美人。
 
撰文by薇薇安、責任編輯by施文珍、資料提供by薇薇安
 
亞洲超人氣的星座神秘學專家,聰明靈活的口才活躍於各大媒體、電視節目,能精闢分析各種星座、心測議題,著作豐富,最新力作《你是真胖子?還是假瘦子》(尖端出版)。
 
首先,先來算出你的生命密碼。
         步驟1、寫下你的出生年月日(日/月/年)。
舉例來說,1975年7月24日出生的人就寫成:24/7/1975。
         步驟2、把日每個數字相加。
24/7/1975全部加總就是2+4+7+1+9+7+5 =35
◆ 步驟三、將步驟二得到的數字再倆倆相加,簡化成一位數。
例如3+5 =8,所以你的生命密碼就是8。
注意!!如果你從第二個步驟得到的數字是11、22、或33的話,請不要將它們簡化成一
位數,因為11、22、33是重要數字,他們自有特殊的能量。
 

 

 

生命密碼1
你的減肥優勢就是喜歡嘗試新事物、發展新想法,各種減肥新招你都願意去試試看,當然也就比別人多一分成功機率。不過減肥失敗的原因也是因為你喜新厭舊,一碰到新的減肥方法就忘記要持續舊的方法,所以總是無法持之以恆。減肥其實是需要一段時間和毅力的,不管是新招或舊招,只要能持續就是好招!所以自我主義強烈的你,常會自己判斷哪個方法有效、哪個方法沒效,然後就輕易放棄,重新開始,相當浪費時間和資源,而且也容易有溜溜球效應,一定要多加注意。
生命密碼2
你的減肥優勢是你比較擔憂自己的身體健康,所以太恐怖或是太過極端的方式你都不愛,這樣可以避免相當多的風險和危險,同時也不會胡亂吃來路不明的藥物。但生命密碼2 的人減肥失敗的原因就是太沒毅力和耐心,有時候只是因為心情不好就放棄,天氣太冷、太熱也會被用來當做放棄的藉口,所以恆心和持續力是你要加強的部份。
生命密碼3
你的減肥優勢是你比較沒有太多心情上的困擾,因為在瘦身過程中,心情起伏會影響結果,也會影響新陳代謝和抗壓性。只要你想要減,都可以快樂瘦下來。不過你減肥失敗的原因就是你有時候太過快樂了;抱持愉悅的心情減肥是對的,但無法拒絕朋友邀約,決定當下先享受快樂就是不對的!所以任何快樂的事都會引誘你破功,包含大吃大喝在內。所以可以擁有好心情輕鬆瘦,但可不要太享樂喔!
生命密碼4
你是一個可以獨自把事情完成的人,也是一個完美的計劃者,相當適合做行政官員或老闆、主管。你減肥的優勢是你很有毅力,所以可以忍受辛苦和內心煎熬,這是很重要的!但你減肥失敗的原因就是太嚴苛對待自己,有時候辛苦很久的成果因為一下疏忽而胖回來一點,你就相當自責懊惱,容易有沮喪感覺,最後放棄。等下次想到時就會再次積極減肥,可是這樣反覆減肥對身體並不好。同時你會壓抑自己,有時候會因為很悶沒人互相加油打氣而覺得寂寞。
生命密碼5
你喜歡探險,而且愛好自由,常給人太陽般的感覺。你減肥成功的優勢是你對運動並沒有那麼排斥,只要是你喜歡的運動或是有玩樂性質的運動,你都可以欣然接受,所以瘦身效果更快!但你減肥失敗的原因是你如果肚子餓會變得焦躁不安、容易分心、還會想要發脾氣,因為吃東西對你來說真的太重要啦!所以,控制食慾和調整飲食是你的最重要目標,如果可以徹底執行,你離瘦子之路就不遠矣了。
生命密碼6
你減肥的優勢是可以有來自多方支援的訊息,並且以樂觀心情進行,也不會排斥各種運動或活動,容易成功。但是減肥失敗的原因就是你過於堅持己見,以自己覺得有效的方法就一直埋頭苦作,但一旦覺得無效或是太麻煩的方法你就懶得理。加上你有點要求完美,所以萬一其中一餐沒做好,就會全盤放棄打算明天再來,不過這樣很容易拖延瘦身計畫,日復一日就更難瘦了。
生命密碼7
你在減肥過程中的優勢是,你會發揮研究精神去想哪個方法對你好?或是容易執行?比較不會盲從或是亂買一些不合法的藥物吃。但是你減肥失敗的原因通常是試過幾次瘦身方法沒有效果之後,就會呈現半放棄狀態;或是過程中有人激你或是氣你讓你心情不佳,就會覺得痛苦不想減,乾脆好好犒賞自己一番。過與不及都不好,建議你別想太多,再給自己一次機會,照著這本書的方法執行,你一定會成功的喔!
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